На йоге тренер повторяет фразу: «Почувствуйте свое тело»,
и я чувствую. Замечаю, где тепло, где холодно, где тянет, где чешется,
где удобно, а где нет.
Так было не всегда.
Девочка, 10 лет просидевшая за школьной партой и фортепиано, могла терпеть неудобную обувь и колючую одежду, могла отключать эти ощущения, потому что контакт с телом был не очень…
Сейчас понимаю, что в прошлом выбор одежды не по размеру (чаще всего тесной) — из этой же истории.
Контакт с телом тесно связан со стилем.
💛Если вы хорошо ощущаете границы своего тела, вам легче определиться с посадкой и размером.
💛Если вы тактильно чувствительны, вы не выберете дешевую синтетику.
💛Если вы знаете, как вы ходите, вы не сомневаетесь, выбрать юбку-карандаш или свободную в пол.
💛Если вы определились с границами тела, вы осознанно открываете шею или укутываете мягким воротником.
💛Если вы знакомы со своим темпом и активностью, вы знаете, подвернуть рукава или выбрать широкие летящие.
Это большое благо — иметь контакт со своим телом и знать его.
❓Какие в вашем запасе истории про тело?
